Nos activités
Programme Connexions Familiales®
Connexions Familiales® est un programme de psychoéducation destiné aux proches (parents, conjoints, fratrie et autres proches adultes) de personnes vivant avec une dysrégulation émotionnelle ou un trouble de la personnalité borderline.
Organisé sur un week-end, 2 fois/ semestre, il associe des temps de partage en groupe et des enseignements fondés sur les connaissances scientifiques et les compétences issues de la Thérapie Comportementale Dialectique (TCD). Les participants apprennent à mieux comprendre le trouble, à réguler leurs propres réactions émotionnelles, à communiquer plus efficacement, à gérer les situations difficiles et à développer un réseau de soutien avec d’autres familles confrontées aux mêmes réalités.
Groupe de parole à thématique
Ces groupes se déroulent autour d’un thème spécifique en séance unique, comme par exemple: les émotions, la culpabilité, le regard de l’entourage, l’impuissance la colère, l’automutilation…
Guidée par une animatrice formée à l’écoute, ces groupes permettent de mieux comprendre ce que l’on vit, mettre des mots sur ce que l’on vit.
La parole est libre, l’écoute bienveillante et chacun participe à son rythme.
- En présentiel groupe de 6 personnes
- 1 fois tous les 15 jours
Café des proches
Un moment convivial, une douce parenthèse pour se retrouver. Le café des proches est un rendez-vous mensuel, ouvert à tous les parents et proches d’un adolescent ou jeune adulte diagnostiqué ou pas.
Autour d’un café ou d’un thé, chacun est libre de partager, d’écouter, de poser des questions…ou simplement être là.
Ce n’est pas un espace thérapeutique, mais un espace d’accueil, d’échange et de soutien mutuel, sans jugement, ni inscription au préalable.
- Gratuit, 1 fois par mois
Entretien individuel de soutien
Un espace d’écoute confidentiel pour les personnes qui ne se sentent pas à l’aise en groupe, ou préfèrent un accompagnement plus intime.
Ces entretiens permettent de déposer ce que l’on traverse, d’exprimer ses émotions librement, bénéficier d’un soutien personnalisé dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Ils sont proposés sur demande, en présentiel ou visioconférence, selon les besoins et les disponibilités.
- 35€/séance de 45min
Toutes les activités proposées au sein de l’association sont non thérapeutiques, confidentielles, et ne se substituent en aucun cas à une prise en charge médicale, psychologique ou psychiatrique lorsque celle-ci est nécessaire.